Brain Power – Stark im Kopf, stark im Leben.
Selbstbehauptung, innere Stärke und bewegtes Lernen für eine bessere Konzentration.
Willkommen bei brainpower! Ich bin Sandra Schillig, Expertin für Selbstbehauptung, Resilienz und Konzentrationsförderung. Mit meinem Angebot unterstütze ich Kinder und Erwachsene dabei, ihre innere Stärke und mentale Fitness zu entwickeln.
Aktuelle Trainings & Vorträge
Elternvortrag Body’n Brain
📅 15.01.2026 | 19.30–20.30 Uhr
Mehr Konzentration und Lernfreude für dein Kind. > Jetzt anmelden
Kinder Schnuppertraining Body’n Brain
📅 21.01.2026 | 14.00–15.00 Uhr
Mehr Konzentration und Lernfreude für dein Kind (6-9 Jahre). > Jetzt anmelden
Basis-Kurs Resilienz & Selbstbehauptung | Sins & Inwil
📅 11.03. & 25.03.2026 | 14.00–16.30 Uhr
Für mehr Mut, innere Stärke und einen sicheren, respektvollen Umgang mit Konflikten. > Jetzt anmelden und dein Kind stärken
Vertiefungskurs Resilienz & Selbstbehauptung
📅 04.02. | 20.02. | 21.02.2026 | 27.02.2026 | 28.02.2026
Resilienz ist wie ein Muskel – sie will trainiert werden. Je früher, desto besser. In diesem Kurs vertiefen und festigen wir das erlernte Basiswissen.
✨ Neu mit Karly dem Glücksfunken > Jetzt anmelden
Elternvortrag „Stark auch ohne Muckis“
📅 Do, 26.02.2026 | 19.30–20.30 Uhr | Sins
Mehr innere Stärke für dein Kind & sicherer Umgang mit Konflikten
> Jetzt anmelden
📅 Fr, 06.03.2026 | 18.00–19.15 Uhr | Inwil
Eltern- Kind-Anlass: Klang und Achtsamkeitsabend
Mit Klang, Achtsamkeit und Meditationen sowie Tipps für Einschlaf-Rituale
> Jetzt anmelden
📅 Sa, 13.06.2026 | 09.30-14.00 Uhr | Inwil
Kinder Gefühlsregulationstraining im Wald
Emotionsregulationskompetenzen stärken und Bedürfnisse kennenlernen
> Jetzt anmelden
Save the Date – Vorträge und Trainings
📅 Sa, 13.06.2026 | 09.30-14.00 Uhr | Inwil
Kinder Gefühlsregulationstraining im Wald
Emotionsregulationskompetenzen stärken und Bedürfnisse kennenlernen
➡️ Anmeldung folgt
📅 Fr, 14.08.2026 | 09.00-13.00 Uhr | Inwil
Fit für die Schule
Resilienz und Selbstbehauptung. Mut und Selbstvertrauen für einen guten Schulstart.
➡️ Anmeldung folgt
📅 Fr, 18.09.2026 | 19.00–20.30 Centrum Candidus Inwil
Resilienz-Vortrag für Eltern, Berufstätige und Senioren
Mit Herz, Achtsamkeit und Respekt durchs Leben
➡️ Anmeldung folgt
Bitte wähle zwischen den beiden Bereichen und entdecke die verschiedenen Angeboten.
Ich freue mich sehr, Sie bei einem Training oder einem Vortrag kennenzulernen.
Selbstbehauptung und Resilienz
Mein Trainingsansatz basiert auf dem bewährten Konzept von „Stark auch ohne Muckis“ und vermitteln den Teilnehmenden spielerisch, wie sie Konflikte lösen, sich selbstbewusst behaupten und innere Stärke aufbauen können, um widerstandsfähiger durchs Leben zu gehen.
Bewegtes Lernen
Der Trainingsansatz basiert auf dem bewähren Konzept von body’n brain, das Körper und Geist vereint. Durch die Bildung neuer Synapsen im Gehirn wird gezielt die Konzentrationsfähigkeit durch Bewegungsübungen verbessert und dies mit viel Spiel und Spass.
Zu mir: Sandra Schillig
Ich bin Sandra Schillig – verheiratet, Mutter von zwei Kindern und wohne in Inwil.
Die Förderung von Kindern und Jugendlichen ist für mich eine echte Herzensangelegenheit. Schon als Jugendliche war ich als Hilfsleiterin beim Kinderturnen und als Pfadileiterin aktiv. Heute engagiere ich mich weiterhin mit Freude in der Pfarrei Inwil bei den Chinderfiiren und bin zudem Kinderturnleiterin.
Im Juni 2022 habe ich die Weiterbildung zur zertifizierten Body’n Brain-Trainerin (Gehirn- und Konzentration) abgeschlossen, danach die Ausbildung zur Imotik®-Trainerin (Selbstbehauptung, Resilienz, Lebenskompetenz). Mittlerweile habe ich auch die Berater-Ausbildung für Erwachsene, Lehrpersonen und Erzieher:innen (Konfliktmanagement und Mobbingprävention) sowie die Ausbildung zur Präsentations- und Seminarspezialistin erfolgreich abgeschlossen.
Neben der Arbeit mit Kindern liegt mir auch die Begleitung von Erwachsenen – insbesondere in Firmen – sehr am Herzen. Ich unterstütze sie dabei, mit Stress bewusst umzugehen, Burnout vorzubeugen und ihre Konzentration zu stärken. Mein Ziel ist, dass sie innerlich gefestigt, achtsam mit ihren Grenzen und mutig für sich selbst einstehend durchs Leben gehen – für mehr Harmonie, Teamgeist und mentale Stärke im Berufsalltag.
Ergänzend arbeite ich mit zwei Produktlinien, die die positiven Ergebnisse meiner Trainings noch beschleunigen und effizienter machen:
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Omega-3 von Norsan – unterstützt Gehirnfunktion, Konzentration und Augen, ideal auch bei ADS/ADHS oder Schlafproblemen.
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doTERRA Öle – speziell für Fokus, Konzentration, innere Stärke und emotionale Balance:
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Thinker: Fokus & Konzentration
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Stronger: Schutzschild & innere Stärke
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Calmer: Beruhigung & Entspannung
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Tamer: emotionale Verdauung
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Brave: Mut & Selbstvertrauen
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Steady: Erdung & Balance
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Es erfüllt mich, mein Wissen weiterzugeben und Kinder, Eltern, Lehrpersonen und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Konzentration, Resilienz und innerer Stärke zu begleiten.
Kontaktiere mich
Hast du Fragen zu den Angeboten, zu Omega3 oder möchtest ein Training oder Vortrag buchen? Melde dich sehr gerne bei mir. Ich freue mich von dir zu hören.